Monatsprogramm

01.03.2010	Montagsrunning mit Markus: Treffpunkt 18:45 Uhr, Löhrenackerhalle
03.03.2010	Funnrunning am Morgen, Treffpunkt: 09:00 Uhr, vor der Löhrenackerhalle Aesch
04.03.2010	Lauftraining in 3 - 4 Gruppen (Strecke und Programm nach Ansage) und Nordic Walking (Koordination Hanspeter Keller)
08.03.2010	SPEZIAL Vortragsabend zum Ultralauf auf La Réunion Roland Breitenmoser passionierter Ultraläufer berichtet über die Insel und den Lauf \'Le grand Raid\'! Beginn um 19:30 Uhr, im Cheminéeraum des Steinackerhauses, Aesch BL
08.03.2010	Montagsrunning mit Markus: Treffpunkt 18:45 Uhr, Löhrenackerhalle
10.03.2010	Funnrunning am Morgen, Treffpunkt: 09:00 Uhr, vor der Löhrenackerhalle Aesch
11.03.2010	Lauftraining in 3 - 4 Gruppen (Strecke und Programm nach Ansage) und Nordic Walking (Koordination Hanspeter Keller)
15.03.2010	Montagsrunning mit Markus: Treffpunkt 18:45 Uhr, Löhrenackerhalle
17.03.2010	Funnrunning am Morgen, Treffpunkt: 09:00 Uhr, vor der Löhrenackerhalle Aesch
18.03.2010	Lauftraining in 3 - 4 Gruppen (Strecke und Programm nach Ansage) und Nordic Walking (Koordination Hanspeter Keller)
22.03.2010	Montagsrunning mit Markus: Treffpunkt 18:45 Uhr, Löhrenackerhalle
24.03.2010	Funnrunning am Morgen, Treffpunkt: 09:00 Uhr, vor der Löhrenackerhalle Aesch
25.03.2010	Lauftraining in 3 - 4 Gruppen (Strecke und Programm nach Ansage) und Nordic Walking (Koordination Hanspeter Keller)
29.03.2010	Montagsrunning mit Markus: Treffpunkt 18:45 Uhr, Löhrenackerhalle
31.03.2010	Funnrunning am Morgen, Treffpunkt: 09:00 Uhr, vor der Löhrenackerhalle Aesch

Jedes Training beginnt mit ca. 10' Einlaufen. Nach dem Hauptteil folgt ein ca. 10minutiges, lockeres Auslaufen.

Wenn Ihr Fragen zu den Trainings bzw. Trainigsformen habt, wendet euch an eure/n Laufleiter/in.